Veja como fazer essa deliciosa receita fitness de Misto quente lowcarb

• 1 ovo
• 1 colher de sopa cheia de ghee ou azeite
• 2 colheres de sopa rasas de farinha de amêndoas ou farelo de aveia
• 1/2 colher de sopa de Parmesão ( opcional )
• 1 colher de chá de fermento
   

1. Em um recipiente, Misture bem todos os ingredientes menos o fermento. Por último adicione o fermento. Coloque a massa em uma mini frigideira quadrada - funciona com a convencional mas não fica quadrado,Espere tostar de um lado e chegar no ponto de virar. Vire, deixe tostar o outro lado
2. Agora é so adicionar mussarela e presunto