Receitas Fitness

Pão de Castanha e Mix de Sementes
Pão de Castanha e Mix de Sementes

Veja como fazer essa deliciosa receita fitness de Pão de Castanha e Mix de Sementes

INGREDIENTES

  • ✔3 ovos
  • ✔1 copo de iogurte natural
  • ✔1/2 xícara de azeite de oliva
  • ✔1 xícara de polvilho azedo
  • ✔1/2 xícara de farinha sem gluten
  • ✔1/2 xíc castanha de caju trituradas
  • ✔1 c chá de sal
  • ✔1 CS semente de chia
  • ✔1 CS farinha de linhaça
  • ✔1 CS Fibra de beterraba
  • ✔1 CS semente de girassol s/ casca
  • ✔1 CS mix de gergelim (preto, branco sem casca e torrado)
  • ✔1 CS Fermento em pó
     

MODO DE PREPARO

  1. Bater os líquidos (3 primeiros ingredientes). Despejar em um recipiente com as farinhas e grãos misturados. Misturar bem até homogeneizar a massa. Por último acrescentar o fermento. Forma untada ou de silicone. Assar em forno pré aquecido por 40 min ou até secar a massa e dourar.
0 avaliações 0.00
FONTE: Receita lowcarb AUTOR:Receitas saudaveis

© 2020 Receitas Fitness - Política de Privacidade - Desenvolvido por: Cache Sistemas
você esta offline