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SOPA CREMOSA DE ABÓBORA
SOPA CREMOSA DE ABÓBORA

Veja como fazer essa deliciosa receita fitness de SOPA CREMOSA DE ABÓBORA

INGREDIENTES

  • 1 abóbora cabotia média
  • 300g de patinho moído
  • 1 cebola grande
  • 8 dentes de alho
  • 1 maço de couve cortado bem fininho
  • Sal e pimenta a gosto

MODO DE PREPARO

  1. Cozinhe uma abóbora cabotia media na panela de pressão pra amolecer bem.. depois bata no liquidificador com um pouco da agua do cozimento. Reserve. Numa panela doure a cebola e o alho picados num fio de banha.. coloque a carne moída e deixe "fritar".. após, despeje a abobora batida e mexa até levantar fervura. Tempere com sal e pimenta a gosto. Por último, adicione a couve e desligue
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FONTE: Receita lowcarb AUTOR:Receitas saudaveis

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