Vitamina especial
Veja como fazer essa deliciosa receita fitness de Vitamina especial
INGREDIENTES
- bananas maduras e descascadas
- 200 ml de iogurte natural desnatado ou de água de coco
- Um punhado de salsa/salsinha
- 1 pedaço pequeno de gengibre, de 1 a 2 cm, sem casca e ralado em pedaços bem finos
- 1 colher (chá) de sementes de linhaça
MODO DE PREPARO
- Bata bem no liquidificador todos os ingredientes.
- Não coe.
- E beba na hora.
- Tome esta vitamina como substituto do seu café da manhã durante 40 dias.
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FONTE:
Receita lowcarb AUTOR:Receitas saudaveis